8月10日が810(ハート)と読めることから、1985年にこの日を「健康ハートの日」とすることを日本心臓財団が提唱しました。
みなさんも暑い夏の一日に、毎日休みなく働いている心臓を思いやり、健康について考える「こころとからだの休日」を過ごしませんか。
「健康ハートの日」プロジェクトは、日本心臓財団、日本循環器学会、日本循環器協会、日本AED財団の四団体で共催しています。
健康ハートの日とは
健康ハートの日とは?その成り立ち、歴史、将来の目標について、日本循環器協会 幹事 原田睦生先生が解説します。
全国各地の名所や協力施設が、8月10日、赤いハートの色に灯ります。
X(旧twitter)に全国各地のライトアップ写真を投稿して、ハートの日イベントを盛り上げましょう!
誰もが知っている、食事の大切さ。明日も、来年も、できる限り長く元気に動けるカラダを維持していくために、脂質(あぶら)や塩分は減らし、維持すべき栄養素は増やして、おいしく健康な食事を楽しみましょう!